В исправительной колонии №35 УФСИН России по Республике Хакасия прошло психокоррекционное занятие

Психологами психологической лаборатории ФКУ ИК-35 УФСИН России по Республике Хакасия проведен цикл групповых занятий с осужденными, направленный на снижение уровня нервно-мышечного напряжения, укрепление у осужденных чувства уверенности в себе и в собственном будущем.

Перед началом занятий с членами группы психологом учреждения была проведена беседа, главными задачами которой являлись стремление дать осужденным определенную эмоциональную основу, чтобы они восприняли психокоррекцию как метод, который может им помочь в решении их внутриличностных и межличностных проблем; объяснение роли осужденного и роли психолога в процессе взаимодействия. Затем осужденные повторили принципы и правила работы в группе.

Далее последовал ритуал приветствия, который был утвержден группой на первом занятии.

После того, как участники тренинга поприветствовали друг друга, началась основная часть работы.

Осужденным предлагалось выполнение различных упражнений, включающих в себя разнообразные задачи, и в тоже время направленные на единую цель.

В групповой работе осужденные выступали в разных ролях. Всем желающим предлагалось присесть на отдельно стоящий стул и просить всех остальных участников рассказать ему о его будущем (кем по профессии будет этот человек, каким видом деятельности он будет заниматься), личном (как сложится его личная жизнь - семья, дети и т.д.), психологическом (человеческие качества). При помощи листа бумаги и ручки они составляли список своих сильных сторон, тех качеств, которые они ценят, принимают и любят в себе, что дает им чувство внутренней свободы и уверенности в своих силах. Работали со своими мыслями, представляя себе определенного животного, мысленно прорисовывая его облик, потом, по заданию психолога, старались не думать о нем, тренируя свое подсознание и умение отвлекаться от тех событий, которые необходимо вычеркнуть из своей памяти.

В завершении занятия, осужденным было предложено выполнение упражнения, направленного на расслабление, релаксацию. Им предлагалось занять удобное положение, на время отвлечься от посторонних мыслей и сконцентрировать свое внимание только на своем дыхании, как на средстве снятия эмоционального напряжения.

По окончании упражнения на расслабление, последовала рефлексия (обратная связь). Осужденным задавались вопросы, на которые они по очереди отвечали.

После занятия, осужденные высказали свои пожелания: «Такие мероприятия нам очень необходимы, на таких занятиях у нас появляется возможность высказать свою точку зрения, выслушать мнения других участников группы, а затем все это вместе обсудить. Такие мероприятия объединяют и сплачивают нас».

Пресс-служба УФСИН России по Республике Хакасия